山村です。

 

8月も後半、すこーしずつ日差しの勢いも落ち着いてきたような気がしますが…明日からまた暑さが戻るみたいですね。

水分はこまめに摂りましょう。

 

無味無臭のお水でも、産地ごとに飲みやすさや舌触り、体調への影響も違ってくるので、お好みのミネラルウォーターを探すのがオススメ。

 

私自身、むくみやすい体質なのに加えてアルコールや味の濃いお食事が大好きなので（日々反省中）、質の良い水分摂取を心掛けています。

 

ちなみに私のお気に入りはこちら♡

クセ強で有名！硬水・コントレックス♡

 

朝起きて体を目覚めさせる一杯、

半身浴で汗をかきながらの水分補給、

寝る前のリセット…などなど

愛飲歴はもう10年以上、日々の体調&体型管理に欠かせない1本となっています。

（決してメーカーの回し者では無いです笑）

 

とは言えミネラルが豊富な分、飲み過ぎると体調が偏ってしまうので、軟水と半々で飲み分けるくらいが私には丁度良い感じ◎

施術の合間には、シュワっと気合いを入れてくれる炭酸水が多いです。

 

毎日飲むものだからこそ、体との相性やお好み、場面にこだわってみると良いですね◎

皆さまのお気に入りウォーターも、是非伺ってみたいです！

水分や栄養はしっかり摂って、まだまだ続く残暑を乗り切って行きましょう✨

 

それでは、今日も1日お疲れさまでした。

素敵な夜をお過ごし下さいね♡

 

 

アジアス南青山本店:山村

TEL : 03-5778-9531

HP  :  http://www.asias.jp