今から夏対策を！！！
皆さまこんにちは！
蒸し暑い日が続いてますね〜
まだ自宅では冷房をつけてないですが、
電車内や職場などは
流石に冷房がついてます！
そんなこれからの季節にかかせない冷房！
冷房疲れからくる不調には、、
- ジュニパー（心と体のデトックス)
- ユーカリ （抗ウイルス作用）
- ローズマリー（抗酸化・抗菌作用）
帽子や日焼け止めを使っても防ぎきれない
直射日光からくるダメージには、、、
- イランイラン(リラックス作用）
- サンダルウッド（抗菌・解熱作用）
- ゼラニウム（鎮痛鎮静作用）
これからどんどん暑くなってくる一方なので今のうちからコンディションを整えて、体調維持を心掛けましょう💪
今年の夏はアロマも活躍して
夏支度をして万全の状態で夏を乗り越えましょう☺︎
今週も皆さまにお会い出来ることを
楽しみにしてます😃
2023年6月24日