明日からめっちゃ暑いみたいですね、、(･_･;

皆さま熱中症には気を付けて下さいませ！

私はクーラー無しでは生きていけない身体になってしまったので、

クーラーとサーキュラーを駆使して

今年の夏は乗り切りたいと思います！！

先日久し振りに連休をとって

リフレッシュ旅に出かけてきました✨

伊豆方面に行ったのですが、

2日目に行ったこの沼津港がめっちゃ楽しかったです！！！！🎶

 

暑い日が続いてますが、

体調など崩されていませんか？🥺

私はクーラーを解禁してしまってから

もうつけないと眠れなくなってしまっています(･_･;

今日は自律神経が乱れやすい

この時期にオススメのオプション

アロマハンドトリートメントをご紹介します☺︎

 

古来より、手にはたくさんのツボがあり

また、全身の臓器に対応する「反射区」があるとされています。

 

それらを活用した「手をもむ」健康法は、現代でも盛んに行われています。

 

手をもむことを、東洋医学的な見地から見ると、手には指先には無数のツボがあります。

 

手をもむと、それらのツボが刺激されて、気の流れがよくなるとされています。

また、西洋医学的にも、手をもむと副交感神経（心身をリラックスさせる神経）が活発になり、自律神経

(内臓や血管の働きを調整する神経）が整うと言われています。

さらに、手をもむと未端から全身にかけて血流がよくなり免疫力UPにも繋がります！

毎日忙しく働く手ですが、実は意外とお疲れを自覚し

にくい箇所なんです💦

 

デスクワークの際や

タブレット、スマートフォンの操作で

常日頃疲れやすい手のメンテナンスをして

自律神経を整えてみませんか？(*´꒳`*)

 

是非この機会にハンドトリートメントを

お試しくださいませ🎶

 

 

蒸し暑い日が続いてますね〜

まだ自宅では冷房をつけてないですが、

電車内や職場などは

流石に冷房がついてます！

そんなこれからの季節にかかせない冷房！

冷房疲れからくる不調には、、

• ジュニパー（心と体のデトックス)
• ユーカリ （抗ウイルス作用）
• ローズマリー（抗酸化・抗菌作用）

帽子や日焼け止めを使っても防ぎきれない

直射日光からくるダメージには、、、

• イランイラン(リラックス作用）
• サンダルウッド（抗菌・解熱作用）
• ゼラニウム（鎮痛鎮静作用）

これからどんどん暑くなってくる一方なので今のうちからコンディションを整えて、体調維持を心掛けましょう💪

 

今年の夏はアロマも活躍して

夏支度をして万全の状態で夏を乗り越えましょう☺︎

 

 

 

大寒波でとても冷える日が多かったですが、

今日は気持ち良い太陽が出てますね🌞

張り切って洗濯物を朝から干してきました！

まだまだ寒い日が続くので、

防寒対策はしっかりとして下さいね！

暖房などでお部屋の空気が乾燥しやすく

体調も崩しやすいので

お部屋の加湿も忘れずにです🙌

濡らしたタオルを寝室に掛けたり

枕元のサイドテーブルにカップいっぱいのお水を入れて置いたりして

対策しております☺︎

喉風邪やインフルエンザ、胃腸炎等流行っているので

手洗いうがいは勿論ですが

乾燥にも気をつけてくださいませ🙇‍♂️

 

本年もどうぞ、Asias南青山店をどうぞ宜しくお願いします🙇‍♂️

皆さまにとって素敵な一年になりますよう

スタッフ一同精一杯サポートさせて頂きます☺︎

日差しはあたたかいですが、

風が冷たい日が続いてますね😭

私は冬場はもっぱらスープ系をよく食べています！

野菜不足も解消されますし

内側からポカポカあたたまるので

おすすめです(*´꒳`*)

不足しがちなお野菜も

鍋やスープにするとたっぷりと摂取することができるので、

皆さまも是非！スープであたたまって下さいませ🎶

スープと美味しいパンで大満足なブランチでした！

今日は神宮外苑の花火大会でしたね！

見には行けなかったですが、

帰りしに可愛い浴衣姿の方が多く見られました👀

まだまだ蒸し暑いこの時期によく起こるクーラー病！

冷房によって身体が冷える事が原因で起こると言われてる浮腫や頭痛などの健康障害の役症です😫

人の身体は自律神経の働きによって体温の調整をしています！

身体が冷えれば筋肉が収縮し、体温を外へ逃さないようにします。

逆に温まれば血管を拡張させ不要な熱を外に放出してくれます！

しかし長時間身体が冷え続けると、自律神経が正常に働かなくなり

身体が冷えた状態が続き血行不良する事で

浮腫みをはじめとした

肩こりや腰痛、頭痛などの症状が発生してしまいます🌀

Asiasではどのコースにも足浴は必須なので

足元から温まるのも、もちろん！

この季節はリフレクソロジーを受けて足から血行を促進するのもオススメですよ✨

 

梅雨入りして身体が重かったり、頭痛がしたり

気分が上がらずな日々が増えてきましたが、

体調など大丈夫ですか？？

いつものコースにリフレクソロジーやヘッドマッサージなどのオプションが

梅雨の時期はおすすめですよ🎶

私は浮腫みやすい体質なので、

リフレクソロジーがおすすめです☺︎

梅雨は気分も晴れず良いイメージがあまりないかもしれませんが、

梅雨生まれの私としては

毎年咲く色とりどりの紫陽花が楽しみです✨

今年も通勤途中ですが、

沢山紫陽花が見れました👀

紫陽花は色によって花言葉が違うみたいです！

季節のお花を見るのが楽しみなので、
梅雨があけたら向日葵も見に行きたいです(*´꒳`*)

 

昨日はめっちゃ気持ちいいお天気でしたね！

出勤前にお店近くのテラス席で

アルコールを飲まれている方を見て

とても羨ましくなりました、、😆

風が心地よくて店内も窓を開けて営業してましたが

めっちゃ気持ち良かったです！

来週から雨が続くみたいですが、

Asiasは変わらず営業しておりますので

ご来店お待ちしておりますね😆

以前は前日までしか使えなかったLINE予約も

当日予約可能となってますので、

ぜひ！ご活用してみて下さい😊

普段LINEを使用されない方もチャレンジして予約して下さる方が多くて

とても嬉しいです！！

操作方法などわからない事がありましたら

遠慮なく仰ってくださいませ🙇‍♂️

2週連続ですが、、
先日の高尾山の写真を見て癒される日々なので

皆さまにお裾分けです☺︎

 

今週末は沢山のお客様にご来店頂き、

あっという間に過ぎました😆

お久し振りにご来店下さる方も多くて、

皆さまお忙しい中ご来店下さり本当にありがとうございます🙇‍♂️

Asias南青山本店では、東京都の蔓延防止策のため営業時間を変更しておりましたが、

昨日延長が決定し、

それに伴い3/21迄11:00〜20:00の営業時間とさせと頂きます！

皆さまお忙しいとは思いますが、

宜しくお願い致します🤲

シフト状況はLINE予約にて確認して頂ければと思います💦

変わらず元気にお仕事しておりますので

是非会いに来てくださいね(*´꒳`*)