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モコモコ冬支度

皆さまこんにちは!

秋晴れが続いて気持ちいい日が多いですね✨
今日は少し雨が降ってしまいましたが☔️
先日のお休みに衣替えをしました!
面倒くさくて後回しにしてしまってましたが、
お布団が寒くて耐えられなかったので、
モコモコ冬支度完了しました🙆‍♀️
お友達からプレゼントで頂いた
スヌーピーのルームウェアがお気に入りで
冬になるとこれを着るのが楽しみです👀
 
全身モコモコでもやっぱり足先は冷えてしまうので、
モコモコ靴下でカバーしてます!
 
今の時期からきちんと冷え対策をして
身体を冷やさない様に心掛けていきましょう!
 
足元が冷えてしまうと
血流の流れが悪くなってしまい
浮腫みやすくなってしまったりしてしまいます。
 
冷え性は、本来なら働くべき体温調整機能が
うまく機能していない状態です💦
 
◯  自律神経の乱れ
◯ 皮膚感覚の乱れ
◯ 血液循環の悪化
◯ 筋量が少ない
◯ 女性ホルモンの乱れ
 
以上が原因で体温調整機能がうまく機能してないかもしれません🌀
 
今年の冬はコロナウイルスもですが、
インフルエンザにも注意しないといけないので
冷え対策をしっかりとして
免疫力を高めましょう💪
 
 
 
 

それでは、

今週も皆さまにお会い出来ることを
楽しみにしてます😃
くれぐれもご無理なさらない様に、
ご来店お待ちしております!
アジアス南青山本店:堀邊
TEL : 03-5778-9531
HP  :  www.asias.jp

 

ハッピーハロウィン

皆さまこんにちはー!!

緊急事態宣言解除されたハロウィンですが
来年に比べて静かなハロウィンですね🎃
皆さまお家ハロウィンお楽しみになられましたか?👀
Asiasのハロウィンの飾りも片付けて
少し寂しいですが、
次はクリスマスがすぐなので
楽しみです✨
ハロウィンといえば!
カボチャですね😆
カボチャに含まれるビタミンA.C.Eは
免疫に関わる大切な栄養素です!
ウイルスや細菌の侵入を防ぎ、
細菌から身体を守る白血球の機能を高めてくれたりと
とても重要な栄養素がたっぷり含まれています!
特に女性には嬉しいカリウムが含まれているので、
むくみ改善にもなります🎶
ご飯やデザート等幅広く利用できる
カボチャ是非!活用してみて下さい😊
最後にAsiasスタッフのささやかなハロウィン写真お別れです👻
 

 

それでは、

11月も皆さまにお会い出来ることを
楽しみにしてます😃
くれぐれもご無理なさらない様に、
ご来店お待ちしております!
アジアス南青山本店:堀邊
TEL : 03-5778-9531
HP  :  www.asias.jp

 

ラスト1点に!!

皆さまこんにちは!

今年の秋花粉酷いと感じるのはわたしだけでしょうか。。
毎年秋は軽い症状だったのに、
今年の秋は目も痒くて外を歩くと涙が出てきてしまいます😢
花粉症の方、
一緒に頑張って乗り越えましょうね(´・_・`)
以前当店で販売している商品に
新商品が入荷したblogを投稿しましたが、
秋といえば!金木犀!!
金木犀の香りのハンドソープが
早くもラスト1点となってしまいました💦
気になる方はお早めに見に来てください👀
肌の乾燥が気になってくる季節なので、
私も少し良いハンドソープで
気分を上げたいなと思ってます✨
何かおすすめのハンドソープあれば
教えて下さい🎶

 

それでは、

今週も皆さまにお会い出来ることを
楽しみにしてます😃
くれぐれもご無理なさらない様に、
ご来店お待ちしております!
アジアス南青山本店:堀邊
TEL : 03-5778-9531
HP  :  www.asias.jp

 

ストレスフリーな生活を

皆さまこんにちは!

10月になり緊急事態宣言も解除となりましたが、
いかがお過ごしですか?
退勤時の夜の時間に
人が増えたように感じます!
外食される際は、
食事中以外はマスクを着用されるなど、
注意しながら楽しんで下さい!😊
私は先日のお休み美術館へ行ってきました!
最近はお客様やスタッフさんから
SNOOPYグッズの情報を教えて頂く事が多くて
凄く嬉しいです✨
ありがとうございます🙇‍♂️
行きたい展示が多くて、
緊急事態宣言も解除されたので
少しずつ行きたい所へ行き始めたいです✨
(今年中にあと二つ行きたい展示があるので、
ひっそりと楽しみたいです😊)
五感のひとつでもある視覚ですが、
炎の揺れはキャンドルを見て癒される事も
あるのではないでしょうか?(〃ω〃)
私は自宅でキャンドルを焚くのが好きで
色々なアロマキャンドルを買っては飾ってます!
可愛すぎて形が崩れるのが嫌で
使えてないキャンドルも多いですが。。💦
香りも楽しめるアロマキャンドルとてもおすすめです!
森林を見たり等、心身的、視覚的癒しを求めて
少し足を伸ばしてみるのも良いのかもしれませんね🎶

それでは、

今週も皆さまにお会い出来ることを
楽しみにしてます😃
くれぐれもご無理なさらない様に、
ご来店お待ちしております!
アジアス南青山本店:堀邊
TEL : 03-5778-9531
HP  :  www.asias.jp

 

もう少しで母の日

皆さまこんにちは!

去年に続き外出が出来ないGWですが、
いかがお過ごしでしょうか?😵
Asiasは感染予防対策をきちんと行いながら
営業しておりますので、
運動不足で固まったお身体を是非!
ほぐしにいらして下さい🎶
もう少しで母の日ですが、
皆さま贈り物は決められましたか?☺︎
私も今迷って色々調べています!
コロナ渦の影響もあり
もう2年ほど実家に帰れてなくて
両親や兄妹にも会えてないですが、
お誕生日やイベントは凄く大切にしていて、
お互いプレゼントなどを送り合ったりしています✨
直接伝えられない感謝の気持ちを
少しでも伝えられたらと思って
色々調べています👀
なかなかご家族に会えない方も多いと思いますが、
お手紙だけでも凄く嬉しいと思うので
是非!何かプレゼントされてはいかがでしょうか(*´꒳`*)
それでは、
今週も皆さまにお会い出来ることを
楽しみにしております!
くれぐれもご無理なさらない様に、
ご来店お待ちしております!
アジアス南青山本店:堀邊

お家居酒屋

皆さまこんにちは!

4度目の緊急事態宣言が発令され、
ゴールデンウィークを自宅で過ごされる方も
多いかと思います😫
少し息苦しいかもしれませんが、
お家でも美味しいご飯があれば楽しめる!と
私は思ってます😆
先日お友達が自宅に来てくれたので、
お家居酒屋を開店しました!
image1.jpeg
とことん魚介尽くめなメニューです🐟
ちゃっかりと日本酒も酒屋さんで買って
お家居酒屋を堪能しました🎶
春キャベツのさっぱりサラダが
我ながら上手に作れて、
お友達も喜んでくれました!!
外食があまり出来ない日が続きますが、
皆さまもお家居酒屋を楽しんでみてはいかがでしょう✨
それでは、
今週も皆さまにお会い出来ることを
楽しみにしております!
くれぐれもご無理なさらない様に、
ご来店お待ちしております!
アジアス南青山本店:堀邊

今人気の腸活とは、、?

皆さまこんにちは!

土日でお天気の変化が凄かった週末でしたね😱
先日の夜は大雨すぎて少し面白かったです🤣
今世の中でジワジワと注目を集めている”腸活”
について、
少しご説明したいと思います!
腸と身体の関係性ですが、
腸は身体全体に影響を及ぼす臓器なので
腸の調子が悪くなると
身体の思わぬところに影響が出てしまう可能性があります💦
例えば、
肥満や感染症・アレルギーになるリスクが高まったり
腸内細菌のバランスが偏ると肌荒れを起こしたり、
後は腸は自律神経によって
コントロールされている為、腸の状態が
悪くなると自律神経が乱れメンタル的な不調を起こすこともあります😱
腸活は割と簡単に始められるので
これを機に皆さま始められては如何でしょうか😊
私生活に取り入れやすい腸活
その①
しっかりと”噛む”食事で腸を動かす。
その②
水分を摂取し、便を排出しやすくする。
その③
発酵食品からいい菌を連れてくる!
ここでポイントです✨
発酵食品を摂ることで、善玉菌を腸へ送る事が出来ます!
ただし、外から来た菌は定着しづらく2、3日で排出されていますのです。。😭
なので発酵食品は毎日食べる事が大切です🙆‍♀️
この3つのポイントを私生活に取り入れて
体内から若々しくなりませんか?🎶
私も最近腸活を意識しています👀
それでは、
今週も皆さまにお会い出来ることを
楽しみにしております!
くれぐれもご無理なさらない様に、
ご来店お待ちしております!
アジアス南青山本店:堀邊